NEU: Qi gong-Kurse

Schon mehrmals gehört – aber was genau ist das eigentlich?

 

Qi gong

 

Qi gong ist eine chinesische Übungspraxis aus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), deren Ursprung sich über 4.000 Jahre zurück verfolgen lässt. In der TCM gibt es die Annahme, dass der Körper verschiedene Meridiane (Energieleitbahnen) besitzt.

 

Beim Qi gong wird durch gezielte, langsame Bewegungen, kombiniert mit Atmung und Konzentration, diese Energie („Qi“) zum Fließen gebracht. Denn dort, wo „Störstellen“ des Energieflusses sind, können Beschwerden und Krankheiten entstehen. Somit ist die Wirkungsweise, die Qi gong beinhaltet, eine umfangreiche Palette, um gesund bleiben zu können und Heilungsprozesse zu unterstützen.

Zudem bewirkt regelmäßiges Qi gong üben, eine Harmonisierung von Körper und Geist, die das Stressempfinden abbauen kann und gleichzeitig Gelassenheit sowie letztendlich eine positivere

Lebenseinstellung bewirken kann

                           

 

Wer kann Qi gong machen?      

 

Eigentlich jeder! Beim Qi gong trifft sich alt und jung, weiblich, männlich, gesund und krank.

Übungen, die aus verschiedenen Gründen eventuell zu schwer sind, können z.B. auch im Sitzen gemacht werden. Qi gong braucht keine Hilfsmittel und kann zu Hause mit wenig Zeitaufwand in den Alltag

eingebaut werden!

 

Es wirkt auf Körper und Geist und kann somit bei vielen Beschwerden unterstützen:

Gelenkbeschwerden, Rückenprobleme, Depressionen, Burnout, schwaches Immunsystem,

Konzentrationsschwierigkeiten, organische Erkrankungen, Muskelverspannungen....

 

 

Wo kann ich Qi gong lernen?

 

Nach einer dreijährigen Ausbildung zur Lehrerin für medizinisches Qi gong bei einem sehr         

anerkannten chinesischen Meister, gebe ich Qi gong Kurse in Deggendorf und Ruhmannsfelden.

Geübt wird einmal pro Woche ca. 60-75 Minuten. Eine kompletter Kurs geht über 6 bis 8

Wochen.

 

Wenn Sie neugierig geworden sind oder Fragen hierzu haben, rufen Sie mich an, ich freue mich!

 

Susanne Kauschinger

Tel. 0991 / 3831580                      

          

Der nächste Kurs beginnt im Oktober 2017 in Ruhmannsfelden                

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